Akhirnya tiba kita pada penghujung hari ke-7 dari Challenge 2 nya #SOYJOYhealtylicious 2. Tips apa yang akan Dita beri hari ini? Silahkan langsung kita tengok.
Tumis Tahu Tauge
Di hari ke-7 atau hari terakhir, Dita memutuskan untuk membuat Tumis Tahu Tauge. Caranya cukup gampang dan tidak ribet
Bahan:
Tahu
Tauge
Cabe Merah
Bawang Sop
Tauge sendiri terbuat dari kacang hijau yang dikecambahkan, so.. Baik tahu dan tauge sama-sama berasal dari keluarga kacang-kacangan. banyak vitamin yang tergkandung didalamnya.
Btw, teman-teman, tetap vote dita ya di link ini, caranya tinggal klik LIKE dan atau TWIT yang ada di bawah foto Dita. Makasih 
Masih di 7 Days Healthyvities, kali ini kita sudah memasuki hari ke-6. Dan terus terang Dita sudah mulai kehabisan ide buat ngasih tips Makan sehat apaan dan Tips fisikal aktiviti apaan. Tapi mari kita tetap berusaha untuk hidup sehat apapun keadaannya. Karena Sehat itu State of Mind.
Tahu Tempe Bacem
Seperti yang terlihat dari photonya, hari ini dirumah, Dita masak tahu dan tempe bacem. Salah satu menu olaha kedelai favorit Dita. Dan tanpa sadar Dita bisa makan ni Tahu dan Tempe banyak sekali, jadi kayak cemilan aja…
(more…)
Hai… Kita sampai ke Daily tips dari 7 Days Challenge #SOYJOYhelathylicious 2 hari ke 5. Hari ini dita akan memberikan tips peregangan buat yang pada nyetir sendiri kemana-mana agar punggung dan betisnya gak pegal dan kram, selain itu Dita juga membuat Puding Mangga SOYJOY yang rasanya yummy banget…
Capek Nyetir
Jadi begini… Selama ini kan Dita itu kemana-mana nyetir mobil sendiri, tau donk MACET nya jalan di Jakarta kayak apa??? Nah terus terang Dita sering kali mengalami rasa tidak enak pada tulang belakang, dan sakit pada betis, yang terkadang sampai kram. Jadi ketika membacabaca majalah yang ada di rumah dan menemukan beberapa cara buat stretching untuk tulang belakang dan betis, maka Dita memutuskan untuk membagi tips itu kepada kalian.
Back and Spine Stretch
(more…)
Hari ke-4 adalah hari dimana tim #SOYJOYhealthylicious 2 datang ke rumah saya untuk melakukan syuting Challenge 2 langsung dari sumbernya (rumah/kantor finalis). Buat hari ini Dita telah menyiapkan 2 resep khusus, yaitu Makaroni Tahu Panggang sebagai menu utama, dan SOYJOY Fruitylicious as desert. Selain itu mereka juga akan mengambil gambar aktifitas fisik yang biasa Dita lakukan dirumah, so…. mari kita mulai…
Masak Yuk
Mari kita mulai dari Menu Makaroni Tahu Panggang. Btw, hari ini pertama kalinya nyobain ngolah tahu, setelah 2 dari 3 hari sebelumnya masak Tempe terus.
Bahan-bahan:
Makaroni, direbus
Daging asap, potong kecil-kecil
Telur ayam 2 butir
Tahu 2 buah, potong dadu
Margarin secukupnya
Garam & Merica secukupnya
Keju, diparut
Bawang Bombay potong dadu kecil
(more…)
