Di awal February kemaren, saya niat ikutan Reality Show online pertama, yang hadiah utamanya ke Jepang itu loohh… Cuman sayang, berhasil masuk Semifinalis tapi gak tembus jadi Finalis. Waktu pertama daftar tentulah tujuan utamanya adalah pengen hidup lebih sehat. bukan cuman pengen jalan-jalan aja. Nah gagal jadi Finalis, kan gak berarti hidup sehat nya ikutan tertunda donk. Nah dari kemaren siang, banyak orang ngetwit dengan hashtag #50persen, diriku penasaran donk, apaan sih itu? setelah diriku klik hasteg nya, munculah banyak kata-kata dan kalimat-kalimat yang bagus-bagus dan keren-keren dan memberi inspirasi diriku thanks twitter

Nah berhubung tadi ceritanya diriku terinspirasi, maka disini diriku ingin berbagi telah mendapat pencerahan apa saja…

karena kata kunci nya adalah #50persen, maka dalam tahun ini saya ingin melakukan apa sebanyak 50 persen (mengurangi ataupun menambahkan) btw, resolusi yang bakal diriku tuliskan dibawah ini bukan buat saya pribadi aja, tapi juga buat temen-temen yang pengen ikutan

ok. Pertama banget, resolusi tahun ini adalah: pengen mencoba menyisihkan uang tabungan #50persen labih banyak dari biasanya, buat tabungan hari tua (kalau gak dimulai dari sekarang kapan lagi) Jadi inget kata-kata nya Aidil Akbar pas kopdar #ngerumpi beberapa waktu yang lalu soal investasi dan Mba Ligwina Hananto pas Ignite Jakarta minggu lalu. Kalo bukan kita, siapa lagi?? ngarepin gaji? penghasilan tambahan? mana cukup kalo gaya hidup kita seperti yang sekarang ini, so kalo pengen pensiun bahagia, ada baiknya diriku mulai membiasakan menabung/menyisihkan duit lebih banyak.

cewe-cewe kan kalo denger kata diskon #50persen biasanya langsung kalap. mau barang nya perlu atau tidak, yang penting dibeli dulu bener ga?? kebetulan saya juga begitu. nah seorang teman mengatakan kalau kita itu mau beli barang, coba di telaah baik-baik, apakah kita butuh barang itu atau tidak? kalau tidak, mau berapapun murah harga nya, ya jangan dibeli… betul gaaak??

Lalu resolusi selanjutnya adalah ingin mencoba mempercepat waktu tidur, biar jumlah jam tidurku bertambah #50persen agar keesokan hari nya lebih segar dan sehat Duh yaa… diriku ini kalong sangat. biasa tidur nyaris PAGI, tapi itu kan gak baik ya buat kesehatan. Orang bilang saya insomnia, padahal ya gak juga, karena kalo saat ini juga saya rebahan ke kasur, ya pasti langsung ketidur dengan nikmatnya. So.. kesimpulannya saya bukan insomnia donk.. cuman males bobo aja, soalnya kalau jam segini, banyak hal-hal menarik yang muncuk di kepala saya dan patut di abadikan (dalam bentuk apapun) sedang kalau siang hari dan banyak suara, orang, kegiatan lain, otak saya agak sulit diajak bekerja sama

Nah sedangkan resolusi diriku yang berbau-bau kesehatan adalah: (gampang-gampang dan bisa dicontoh juga kok oleh yang lain)

Berharap bisa menambah asupan serat #50persen lebih banyak dari yg selama ini dimakan sehari2 paling gak, bisa hidup lebih sehat Duh, tau kan kalau serat itu penting banget buat kita, salah satu nya buat memperlancar pencernaan, nah selama ini susah banget dapet serat kalau makan diluar. lain cerita kalo makan dirumah. diganti buah?? itu belom cukup, soalnya sayur itu penting, jadi sekarang ceritanya, kalau makan diluarpun, harus diusahain yang ada sayur nyaa… mudah-mudahan tercapaaii..

Yg pengen berhenti rokok tp ngerasa sulit, coba deh kurangin #50persen aja dulu, kan bertahap gitu, biar gak kaget >> saya memang tidak merokok, tapi sering banget denger keluhan temen-temen yang ngerokok pengen berhanti tapi susah nya minta ampun. ya iyalah susah. lha situ biasa ngerokok berapa banyak? terus sekarang rokok nya kamu buang. itu kan mirip sama candu. gak bisa langsung blas hilang sendiri. kudu dilatih dan yang terpenting niat. makanya coba deh kurangin #50persen aja dulu, setelah ok, kurangin #50persen lagi, gitu terus sampe habis.

Nah kalau yang satu ini agak jorok bin aneh, sebab #50persen org yang kukenal, pada males gosok gigi malam hari sebelum tidur, padahal itu yg paling penting loh.. ayo pada sikat gigi. Mereka banyak yang beralasan lupa, males, ketiduran, dan sebagainya, padahal gosok gigi pada waktu malam itu penting sekali, kalau kita ketiduran gak sikat gigi, pada saat itulah, kuman-kuman yang ada di rongga mulut kita merajalela dan merusak gigi… iiihh serem atuuh, hayo sana pada sikat gigi sebelum tidur

Masih ada lagi yang aneh, termasuk diriku sendiri karena #50persen orang yang aku kenal, jarang sarapan pagi, padahal sarapan itu penting, tubuh kita bakal kayak mobil tanpa bensin kalo gak sarapan. Diriku yang selama ini gak pernah sarapan aja, sejak baca artikel di koran kalau sarapan itu penting, jadi sarapan (walau bukan nasi atau roti juga sih, soalnya kan lagi pantang makan nasi) diriku mengganti sarapan pake pisang. iyaaa.. PISANG yang ituuu.. pisang itu banyak mengandung kalium yang baik untuk tulang dan juga memiliki sifat mengenyangkan.

Masih tentang makanan dan kesehatan, resolusi berikutnya adalah membuang semua coklat selain dark chocolate yang ada di kulkas (dibuang ke perut maksudnya) soalnya bagi yang suka coklat, cobain deh dark chocolate,yang rasanya emang agak pait,tp khasiatnya jauuh lebih banyak.. kalau gak bisa dan benar-benar merasa pahit cobain minimal yg less sugar #50persen deh.. Lagian terlalu banyak gula ga baik buat kesehatan, coklat yang manis itu, coklat nya sendiri baik, tapi gula nya yang jahat.

Nah, udah pada tau gak? kalau #50persen jajan anak sekolah itu mengandung bahan/zat berbahaya, yuk hidup sehat, buatkan bekal anakmu ke sekolah bagi yang punya anak kecil, jangan males ya bikin bekal buat precilnya pergi sekolah. gak papalah, bangun pagian dikit, capek dikit tapi kan itu untuk kesehatan buah hati tercinta thooo..

siapa yang ngerasa #50persen harinya dihabiskan dijalan? *sayaaaa* biar gak monoton, cobain deh ganti2 cara berpergianmu, dengan bus, motor, sepeda, bahkan jalan kaki. Selain menghilangkan kebosanan, kalian juga bisa merasakan perubahan suasana, dan pastinya ganti-ganti suasana itu bagus buat psikis kita.. biar gak gampang stress

udah lah #50persen waktunya dihabiskan dijalan, #50persen lain nya dihabiskan dalam ruangan ber-AC, lha sangat gak sehat tuuuhhh.. coba deh keluar istirahat sejenak, cari taman kecil lalu hirup oksigennya dalam2. Pasti jadi seger. yang tadinya mumet, bisa ilang mumetnya, yang kehilangan inspirasi, dijamin langsung dateng deh tuh si inspirasi…

lalu seperti saran saya diatas untuk menganti-ganti suasana biar sehat dengan salah satu caranya berjalan kali, saya sih berharap di tahun-tahun kedepan, tinggat polusi kita bisa berkurang #50persen agar kita bisa bebas bersepeda atau berjalan kaki, tanpa perlu sesak napas. selain itu jalan kaki kan sehat, kalau yang gak sempat nge-gym, boleh loh ganti dengan berjalan kaki aja. kalau biasanya naik bis, coba turun nya agak jauh sedikit dari biasanya, abis itu jalan kaki sampai tempat tujuan, jangan naik ojeg yaaa.. sama aja boong kalo itu mah. atau coba deh, dari pada naik lift di kantor atau kampus, coba naik tangga. sehat looohhh… dan gak perlu dipaksain, kalo gak kuat 10 lantai, ya 5 lantai aja dulu, disesuain sama badan dan kemampuan masing-masing aja laaahh…

kalau yang satu ini resolusi pribadi karena diriku makan rata-rata 2 kali lebih cepat dari temanku yg lain. Jd saat diriku sudah nambah, mereka baru makan #50persen dari banyak makananku. gawat itu. soalnya ternyata kita tuh gak boleh makan cepat-cepat, karena gizi nya gak diserap tubuh, eh malah si makanan bakal tertumpuk jadi lemak. hikss..

tau gak, kalau #50persen orang yg memakai kacamata, disebabkan krn cara membaca yg salah. seperti membaca di tempat yang gelap, terlalu dekat dengan objek yang dibaca, dsb, sedangkan sisanya baru krn keturunan. Nah yang punya anak kecil, coba diperhatikan deh, kesehatan matanya sejak dini, diriku sudah berkacamata dari kelas 4 SD soal nya gegara nya kalau mau bobo kudu baca buku/komik dulu baru bisa ketidur, nah posisi udah di tempat tidur, sambil tiduran dan lampu sudah dipadamkan, dan hanya lampu tidur saja yang nyala, ternyata hal tersebut dapat menyebabkan kerusakan mata

saya itu gila kopi. sehari bisa maksimal 3 gelas kopi. nah rencananya nih, pengen banget ngurangin komsumsi kopi ataupun kafein lain nya paling gak #50persen dulu deh, karena tidak baik efek nya bagi kesehatan.

lalu, apa resolusi #50persen kalian?? eh iya, pengen liat resolusi-resolusi menarik lain nya, tinggal mampir ke resolusi50persen.com. Kalau pengen sekedar melihat saja bisa lihat ditempat tadi, atau di search aja di twitter. pengen ikutan sharing di twitter juga boleh, jangan lupa cantumkan hashtag #50persen, jadi kalau ada orang yang mensearch atau membuka web tadi, twit-twit resolusi mu bisa keliatan berbagi itu indah loohh… siapa tau ada yang punya resolusi-resolusi lain nya, atau ada orang lain yang terispirasi sama resolusi mu kan bagus… oh iya, jangan lupa follow twitternya dan jadi fans di FB page nya

doh… pe-er postingan masih banyak… berhubung pala lagi mumet n isinya gag bisa dikeluarin, mending dita posting ini aja, pe-er dari antown

Ok, bila dita diharuskan untuk menbuat 9 resolusi dita ditahun 2009 yang akan segera datang ini, walaupun sebenernya agak sulit sehingga menyebabkan dita harus bertapa dulu 10 hari 10 malem, sehingga akhirnya mendapatkan suatu keputusan, eh… kesimpulan bahwa resolusi dita di tahun 2009 adalah…

1. Jadi Dokter Gigi

Dita udah bertekad kalo tahun depan alias 2009 dita harus jadi dokter gigi. Kasian sama ortu yang udah ngebiayain kuliah dita yang lama bener (boleh bangga sih sebenernya, sebab sarjana nya dita tempuh dalam 7 semester sahaja, dan yang lama adalah masa klinik ato ko-as nya). So… prioritas utama adalah be a Dentist in 2009.

2. Ganti Laptop

Maaf ya sayang *elus-elus leppie* bukannya dita udah gak setia lagi sama kamyu… tapi dita pengen beli yang lebih kecil (yang sekarang 12 inchi) biar gampang dibawa mobile. pengennya sih beli MSI Wind yang U100. Lappie dita yang lama juga merek MSI, udah cinta ama merek ini soalnya bandel.

3. Nambah HaPe 1 lagi

Pengen nambah hape 1 lagi… halagh gaya bener. Soalnya gag rela ngelepas N95 dita yang sekarang coz cameranya bagus 5 Mega pixel. Pengennya sih nambah E63 (milih yang gag terlalu mahal), tapi nabung dulu ah, sebab tetep butuh lappie dari pada hape. tadinya pengen N96 buat gantiin yang sekarang, tapi setelah dipikir-pikir, gag worth it lah… terlalu mahal, gag sanggyup bok, 8 jeti aja gituh. jadi dita ngidam E63 aja deh (lebih murah toh, dari E71)

4. Nikah

Sesuai isi postingan dita sebelumnya married when i’m 25 dita pengen banget menikah di usia 25 tahun. apa alasannya silahkan lihat di postingan tersebut. dita gag usah berpanjang lebar lagi kali ini yah…

5. Punya pekerjaan yang baik

Biar bisa berbakti kepada kedua orang tua, selama ini dita udah banyak merepotkan dan menghabiskan uang mereka. Rasanya gimana banget gituh, umur segini belum kerja dan masih minta duit sama ortu. gag pantes aja rasanya, sekarang aja sebisa mungkin kalo emang gag perlu-perlu banget dan dita masih punya duit, pasti dita gag bakal minta sama mereka… (setelah my sweet NDS) sekarang dita lagi nabung buat beli lappie baru buat hadiah ultah dita yg ke 25.

6. Kuliah lagi ambil spesialis

kalo dita punya uang lebih, atau mama papa masih mau nyekolahin dita setelah lulus jadi dokter gigi nanti, atau tau-tau dapet suami kaya, paling gag punya duit buat nyekolahin dita jadi spesialis (gag wajib kok, ehehehe… jangan jadi pada takut yah…) dita pengen banget ngambil spesialis prosthodonti. Kalo ndak ada yang mau nyekolahin, yah dita kerja dulu atuh, ngumpulin duit buat sekolah… ndak susah khan… ehehe…

7. be a Morning person

sekarang kan dita males banget rasanya bagun pagi *salah sendiri tidurnya malem mulu*. nah di tahun 2009 nanti, dita pengen banget bisa merubah kebiasaan dita yang satu ini. semoga-moga bisa kesampaian yah… amiin… doakan yah teman-teman…

8. ngurusin badan

walaupun orang-orang dirumah bilang dita gag gendut *biar jatah nasi dirumah tetep ada yang ngabisin* tapi dita tetep pengen ngurusin badan. (biasalah penyakit cewek, rasanya takut ngeliat timbangan dan selalu iri sama berat badan orang lain) ;p

9. Backpackers ke Jepun

walau disebutkan terakhir bukan berarti gag penting, justru inilah yang penting banget menurut dita. dari jauh-jauh hari, dita sama temen dita, widya, sudah merencanakan untuk backpackers ke india Jepang. udah kalkulasi dana, udah nyiap2in baju yang mau dibawa, udah nyatet2 apa aja yg bakal kita lihat, poto dan kita beli disana. padahal rencananya mau pergi tahun ini. cuman sayang sekali belum bisa terwujud, maka digeserlah rencana tersebut ke tahun yang telah menanti didepan mata kita nanti. semoga bisa ya Allah, amiin…

Jadi… inilah ke sembilan resolusi dua ribu sembilan dita… semoga semuanya dapat terkabul dan terlaksana… amin… doakan yah teman-teman…