Masih di 7 Days Healthyvities, kali ini kita sudah memasuki hari ke-6. Dan terus terang Dita sudah mulai kehabisan ide buat ngasih tips Makan sehat apaan dan Tips fisikal aktiviti apaan. Tapi mari kita tetap berusaha untuk hidup sehat apapun keadaannya. Karena Sehat itu State of Mind.
Tahu Tempe Bacem
Seperti yang terlihat dari photonya, hari ini dirumah, Dita masak tahu dan tempe bacem. Salah satu menu olaha kedelai favorit Dita. Dan tanpa sadar Dita bisa makan ni Tahu dan Tempe banyak sekali, jadi kayak cemilan aja…
(more…)
Hai… Kita sampai ke Daily tips dari 7 Days Challenge #SOYJOYhelathylicious 2 hari ke 5. Hari ini dita akan memberikan tips peregangan buat yang pada nyetir sendiri kemana-mana agar punggung dan betisnya gak pegal dan kram, selain itu Dita juga membuat Puding Mangga SOYJOY yang rasanya yummy banget…
Capek Nyetir
Jadi begini… Selama ini kan Dita itu kemana-mana nyetir mobil sendiri, tau donk MACET nya jalan di Jakarta kayak apa??? Nah terus terang Dita sering kali mengalami rasa tidak enak pada tulang belakang, dan sakit pada betis, yang terkadang sampai kram. Jadi ketika membacabaca majalah yang ada di rumah dan menemukan beberapa cara buat stretching untuk tulang belakang dan betis, maka Dita memutuskan untuk membagi tips itu kepada kalian.
Back and Spine Stretch
(more…)
Setelah sukses melalui Challenge 2 #SOYJOYhealthylicious 2 Day 1, sekarang mari kita beranjak ke Day 2. Tips apakah yang akan Dita berikan pada hari ke-2 ini?
Males Masak
Oke, Dita akui kalau Selasa kemarin itu sibuk banget sampai gak sempat masak makanan yang terbuat dari bahan kedelai, tapi karena Dita gak mengkonsumsi nasi, maka harus tetap ada makanan yang masuk ke perut kan ya? Akhirnya buru-buru nyayur Bayam dengan Jagung manis.
(more…)
Setelah lolos ke babak ke-2 #SOYJOYhealthylicious 2 ini, tentu saja saya bahagia selalu, karena telah berhasil melewati challenge pertama dengan baik, walau gak tau pasti nilai atau peringkatnya sih. Yang penting lolos ke babak selanjutnya. Setelah masuk ke-8 besar, tantangan selanjutnya langsung menghadang kami.
Sekarang waktunya untuk challenge kedua! Dalam challenge ini para finalis diminta untuk menulis diblog masing-masing setiap harinya selama 7 hari (mulai 6-12 Juni 2011) tentang aktivitas kesehatan yang menyangkut 2 aspek yaitu:
_ Physical Activities
_ Nutrition
Omagat omaigat omaigat….
(more…)
